マーケットトレンド の オメガの成分 産業
魚はオメガ成分の顕著な供給源である
安価で、味や臭いがなく、使い勝手がよく、副作用が軽いため、魚油のサプリメントは、オメガ3脂肪酸の摂取量を増やすだけでなく、オメガ成分を摂取するための、安価で迅速かつ安全な方法である。冷水魚には、心臓の健康と密接に関係する2つの脂肪酸であるDHAとEPAが最も多く含まれている。米国心臓協会は、サーモン、マグロ、ニシン、レイク・トラウト、イワシ、または同様の脂肪分の多い魚を週に最低2皿食べることを推奨している。 2018年に米国国立衛生研究所が行った研究によると、心血管疾患のリスクが低い人は、オメガ3の必要量を維持するために脂肪分の多い魚を定期的に摂取する必要がある。魚が嫌いな人やアレルギーのある人は、1日1g以下のサプリメントを選ぶことができ、米国薬局方、NSFインターナショナル、またはConsumerLab.comの適切な品質承認シールがパックに貼られたEPA-DHAの組み合わせを探すべきである
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